'방구석 1열에서 무료로 즐기는 고품격 문화생활'
2020 어르신 생활체조 온라인 콘텐츠 영상2(손가락 하트)
지도자와 함께 배워보는 어르신 생활체조!
2020 어르신 생활체조 온라인 콘텐츠 영상1(summer vacation)
지도자와 함께 배워보는 어르신 생활체조!
2020 여성체육교실 미채움프로젝트 4강
짐볼을 이용한 근육강화 운동과 스트레칭 운동입니다.
2020 여성체육교실 미채움프로젝트 3강
짐볼을 이용한 근육강화 운동과 스트레칭 운동입니다.
2020 어르신체육교실 2강 정리운동
스위트에어로빅(Sweet Aerobic) - 아름다운 인생 운동 프로그램 : 스트레칭
2020 어르신체육교실 2강 본운동
스위트에어로빅(SweetAerobic) - 아름다운 인생 운동 프로그램 : 본운동
2020 어르신체육교실 2강 준비운동(이완)
스위트에어로빅(Sweet Aerobic) - 아름다운 인생 준비운동 2단계 이완운동
2020 어르신체육교실 2강 준비운동(Warm-up)
스위트에어로빅(Sweet Aerobic) - 아름다운 인생 운동 프로그램 : 준비운동 1단계 Warm-up
2020 여성체육교실 미채움프로젝트 컴피티션3강
미채움 프로젝트 "미채움 컴피티션 3탄" ☆ 사랑의 콜센타 탑7 "빵빵"☆
2020 여성체육교실 미채움프로젝트 컴피티션2강
미채움 프로젝트 "미채움 컴피티션 2탄" ☆김호중 "애인이 되어줄게요"☆
2020 여성체육교실 미채움프로젝트 컴피티션 1강
미채움 프로젝트 "미채움 컴피티션 1탄" ☆김호중 태클을 걸지마☆
2020 여성체육교실 미채움프로젝트 2강
김호중 "홀로 아리랑" " 노래에 맞춰 짐볼을 이용한 근육강화 운동과 스트레칭 운동