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[집콕체조] 체조 국가대표와 함께하는 유연성 향상 체조
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체육의 날 기념 Ι 코로나19 극복 실외운동 계단편!
제58회 체육의 날을 기념하는 면역력 UP! 코로나19 OUT! 실외운동 계단편! 계단을 활용해서 쉽게 따라할 수 있는 운동법 보시면서 코로나19를 이겨냅시다!
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나만의 도자기 만들기
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몸이 시원해지는 상체 스트레칭(뚜두둑)
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어르신들이 온라인을 통해 쉽고 재미있게 테니스를 배울 수 있는 매직테니스 강습 동영상을 소개합니다.
2020 어르신 생활체조 온라인 콘텐츠 영상3(찐이야)
지도자와 함께 배워보는 어르신 생활체조!