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자가근막 이완법의 끝판왕!! (폼롤러 스트레칭 편)
자가근막 이완법의 끝판왕!! (폼롤러 스트레칭 편) 본문 내용 참조
제공기관, 문의, 컨텐츠구분, 제작자(기관), 컨텐츠구분, 상세정보 항목으로 구성된 온라인 도서/체육(어린이콘텐츠) 표
제공기관 문의 031-918-0126
컨텐츠구분 체육
상세정보 아래 버튼을 클릭하시면 관련 내용으로 이동됩니다. 자세히보기

[고양시체육회지도자]

자가근막 이완법의 끝판왕!

"폼롤러 스트레칭편"

승모근, 옆구리, 박쥐자세응용, 고양이자세응용,

가슴&어깨 스트레칭

무리는 No~ 영상을 틀어놓고 따라해보아요!

첨부파일

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