[문화포털 전시]몸통안막기 1분 태권도 배우기

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몸통안막기 1분 태권도 배우기

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컨텐츠구분	체육
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이제 몸통안막기를 해볼까? 몸통안막기는 뒤에 있는 다리 쪽의 바깥 팔목으로 하는 안막기 기술이야. 막는 팔목을 어깨와 일직선상에서 몸의 중앙으로 빠르게 이동시켜 상대의 몸통공격을 막는 거지. 이 때 막는 주먹의 높이는 어깨높이여야하고, 막는 팔의 겨드랑이에 주먹 하나가 들어갈 정도로 몸통에서 띄워줘야 돼. 허리와 목을 딱 고정시키고, 힘껏 막으라고. 그리고 막는 손목이 구부려져선 안되고, 항상 몸의 중앙에 와야 한다는 점, 꼭 기억해!

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