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컨텐츠구분 | 체육 | ||
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안녕하세요 성동구체육회입니다.
이번 영상은 운동 전 간단히 따라할 수 있는 율동과
양말을 활용하여 재미있는 활동이 될 수 있도록 준비했습니다.
집에 있는 물건으로도 간단한 운동을 할 수 있으니 얼~마나 좋게요~
층간소음이 걱정되신다면 뛰는 것 대신 걷는 활동으로 대체하여
진행해주시면 됩니다^^ 영상과 함께 즐겨보아요!
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