우리는 이제 집에서도 AI의 실시간 모션트래킹 기술과 스마트워치의 GGP센서를 이용해 운동을 쉽게 접하고 배울 수 있습니다. 꼭 위의 신기술을 이용해 운동, 더 이상 무서워하지 말고 편하게 다가가보세요!

고지 사항
- 사용 음원
Freedom Trail Studio.mp3 - Circa 1983
The Mini Vandals - Dew on the Roses
- 사용 폰트
210 자막 - 디자인 210 (기관 및 영리적 사용 가능, 2025년 7월 해당 기관 라이센스 정책 확인 완료)
비트로 코어체 - (주)학산 (기관 및 영리적 사용 가능, 2025년 7월 해당 기관 라이센스 정책 확인 완료)
- 사용 생성형 AI
본 콘텐츠는 생성형 AI Chat GPT를 이용하여 제작하였습니다.
- 사용 이미지, 영상 등 자료와 촬영 협조
본 콘텐츠는 프리픽 자료를 이용하여 제작하였습니다 (라이선스 무료)
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af-4d37-a88c-1e531406a7b7https://www.freepik.com/free-video/disinfecting-cleaning-gym_163775#fromView=search&page=1&position=47&uuid=3c2ef87f-eb35-4aab-81df-6e74682e882d
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(대본)

바쁘게 흘러가는 하루
널브러진 운동복
먼지쌓인 운동기구
AI와 함께면 운동, 두렵지 않습니다!
(인트로)
AI: 안녕하세요 회원님! 오늘 하루 회원님의 건강을 책임질 1일 퍼스널 트레이너 AI코치입니다. 자세 교정, 운동루틴 완주까지 저만 믿고 따라오시면 됩니다
A사의 앱은 AI가 실시간으로 운동 코칭을 해주는 운동 앱인데요,
실시간으로 공유된 이용자의 자세를 트래킹해 실시간 AI 자세교정이 가능한 앱입니다.
부상, 운동 기구 유무, 운동 강도까지 모두 맞춤형으로 설정이 가능해 무리하지 않고 나에게 필요한 운동을 배울 수 있습니다
저는 이 앱을 통해/ 운동 중 가장 기본이자 어려운 동작, 스쿼트 자세를 교정받아보겠습니다.
이처럼 모션 트래킹으로 교정이 필요한 부분을 / 직관적으로 보여주고 설명해주어/ 자세교정이 쉬웠습니다.
스쿼트 뿐만 아니라 덤벨 운동, 코어운동, 스트레칭까지! 실시간 모션 트래킹으로 다양한운동 코칭이 가능했습니다.
AI:수고많으셨습니다. 다음은 유산소 할 차례입니다
유산소에서는 스마트워치를 사용했는데요, 실시간 위치 서비스, 혈액의 양을 이용한PPG센서를 통해 러닝 거리, 심박수 등을 측정한 든든한 러닝 파트너가 생겼습니다.
*혈액의 양에 따라 반사되는 빛의 양을 측정하는 PPG(photoplethysmography)센서PPG 센서란 Photo(빛) , Plethysmos(변화), Graphos(기록)의 합성어로 세 단어의 앞 글자를 딴 단어인데요
빛을 이용하여 동맥이 지나는 신체 부위에서 일어나는 변화를 기록하는 측정 방식으로 이 스마트워치의 초록 불빛이 바로 PPG 측정 센서를 활용한 기술입니다
또한, 스마트 앱에는 장거리 러닝, 인터벌 러닝 등 운동 루틴이 공유돼있어 내가 원하는 루틴을 만들어갈 수 있습니다.
이 친구들만 있으면 우리는 일상 속 운동을 두려워하지 않을 수 있습니다.
같이 운동할 준비, 되셨나요?