바쁜 일상 속에서 시간이 부족하거나 새로운 사회에 적응하지 못해서 혼자 밥을 먹는 사람들이 늘어나고 있다. 1인 가구가 400만에 육박할 정도로 ‘나 홀로’만의 문화가 깊숙이 자리 잡은 요즘이라지만, 1인 문화에 제대로 적응하지 못한 사람들이 많다. 갈 수록 개인화되는 사회에서 혼자 밥 먹는 일은 더 이상 남의 일이 아니다. 혼자 밥 먹기를 피할 수 없다면 이를 제대로 즐기는 것이 필요하다. 이에 본 영상에서는 어렵지 않게 혼자 밥 먹는 고민을 해결할 방법을 소개하고자 한다. 더 나아가 혼자 밥 먹을 때의 바람직한 마음가짐을 알려줌으로써 1인 식사에 관한 사회 전반적인 시각에까지 변화를 일으키고자 한다.

----- 대 본 -----

제목 : 그 남자의 은밀한 시간
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자막.
처음엔.... 너무 부끄러웠어요...
불이라도 끄고 싶었으니까...
누가 자꾸 쳐다보고 있을 것 같고...
그런데, 지금은 그렇지 않아요.
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나레이션>
처음엔.... 너무 부끄러웠어요...
불이라도 끄고 싶었으니까...
누가 자꾸 쳐다보고 있을 것 같고...
그런데, 지금은 그렇지 않아요.
??
제목: 그 남자의 은밀한 시간
?
나레이션>
휴학 후 다시 찾은 학교
새로운 사람들을 만나 재미난 일을 할 생각에
설레기만 한 오래간만의 등굣길인데요.
하지만 그 기대도 잠시..
남에겐 들키고 싶지 않은 저만의 은밀한 시간이 생겼습니다.
그건...........
??
혼자 밥먹기가 두려워 끼니를 거르거나 숨어서 해결하는 모습
혹시, 여러분의 모습 아닌가요?
??
자막.
혼자 밥 먹기?
혹시, 여러분의 모습은 아닌가요?
??
자막.
’화장실에서 혼자 밥 먹는 대학생’
??
나레이션>
최근 대학 내 화장실 등에서 숨은 채로 혼자 밥을 먹는 사람들이 늘어나고 있습니다.
SNS를 통하여 인증샷까지 올려가며 자신들의 행위를 공개하기도 하는데요.
??
자막 . 최우혁 서강대학교 신학적 인간학 교수
?
인터뷰>
Q. 화장실에서 혼자 밥을 먹는 현상이 왜 일어 나는지?
A. 개인의 문제라기보다는 공간이 부족해서 생긴 문제인 것 같아요.
자유로운 장소를 찾다보니까 개인적으로 가장 자유로운 장소가
화장실이라는 결론까지 이른 게 아닌가 하는 생각이 드네요.
??
나레이션>
가야할 길이 바쁜 요즘의 젊은 세대
정신없는 취업 준비로 어쩔 수 없이 선택하게 되거나
사회에 적응하지 못해 지금도 늘어나고 있는
일명 ‘혼밥족’
?
그들은 꼭 남들의 눈치를 보며 숨어서 밥을 먹어야만 할까요?
그래서 준비했습니다.
혼자 밥 먹기 즐길 수 있는 방법!
??
자막.
혼자 밥 먹기 Tip
??
나레이션>
첫 번째, 소셜다이닝에 참여하기
?
자막.
혼자 밥 먹기 Tip
소셜다이닝에 참여하기
?
나레이션>
소셜다이닝은 인터넷 커뮤니티 등을 통해 관심사가 맞는 사람들을 만나
함께 식사를 하는 새로운 형태의 문화인데요.
??
자막.
소셜 다이닝(Social Dining)이란?
인터넷 커뮤니티 등을 통해 관심사가 맞는 사람들을 만나
함께 밥을 먹는 새로운 형태의 식사 문화
?
나레이션>
한 커뮤니티를 통해 소셜 다이닝에 참여해봤습니다.
??
자막.
오창완 소셜다이닝 주최자
?
인터뷰>
Q. 왜 소셜 다이닝에 참여하게 되셨는지?
A. 혼자 밥 먹기 싫은 게 가장 큰 이유 같고요.
사회 전체가 사람들끼리 만나서 정을 나눌 수 있는
기회가 부족해진 것 같아요.
그래서 그러한 것들을 느껴보기 위해서 참석하게 되었습니다.
??
나레이션>
함께 식사하는 사람이 고민이라면 소셜 다이닝에 참여하는 것도 한 가지 방법이겠죠?
??
나레이션>
두 번째, 나만을 위한 1인분 식사 조리하기
?
자막.
혼자 밥먹기 Tip 2
자신만을 위한 1인분 식사 조리하기
?
??
나레이션>
새로운 사람들을 만날 여유는 없지만 집에서도 행복한 식사를 원하신다면
1인분 조리는 어떠세요?
??
자막.
1인용 볶음밥
?
1인용 개별 포장 과일
?
1인용 반조리 식품
?
나레이션>
늘어나는 1인 가구에 맞추어 1인용 식재료가 속속들이 등장하고 있는데요,
배, 사과, 오렌지 등의 과일을 개별 판매하는 것은 물론,
레스토랑 수준의 맛을 자랑하는 반조리 제품들도 있답니다.
간편하면서도 맛있는 식사, 어렵지 않겠죠?
??
자막.
혼자 밥먹기 Tip 3
1인 식당 이용하기
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나레이션>
세 번째, 1인 식당 이용하기
집에서 조리해먹을 여유조차 없다면, 1인 식당은 어떠세요?
든든한 밥 한 끼를 간편히 해결할 수 있는 식당부터
혼자 먹는 모습을 좀처럼 상상하기 힘든 고기집까지
다양한 메뉴의 1인 식당들이 늘어나고 있습니다.
??
자막.
이정진
1인 소고기 전문점 대표
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인터뷰>
Q. 혼자 식당을 찾는 손님들이 있는지?
A. 많지는 않지만 자주 오시는 단골 손님들은 좀 있어요.
혼자 오시는 손님들이 드시면 보통은
2-3인분 정도는 가뿐히 드시고 가시죠.
??
나레이션>
다양한 1인 식당에서 식사를 해결하는 것, 괜찮은 방법이겠죠?
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자막.
윤홍균 신경정신과 의사
Q. 개인적으로 어떤 마음가짐을 가져야 하는지?
A. 지금 젊은 사람들이 지나치게 남의 눈, 남의 평가를 의식하는 모습이 보여요.
세상이 다양해지는 것뿐인데 그것을 지나치게 자존감 없는 행동,
사교스럽지 않은 행동으로 단정지어 대응하면 안타깝습니다.
자기 스스로가 개별적으로 살아가는 것도 괜찮은 모습이니까
스스로에 대해서 자신감을 좀 가졌으면 좋겠습니다.
??
??
자막.
처음엔 너무나도 부끄러웠던 [혼자 밥먹기]
그런데 지금은 그렇지 않아요!
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나레이션>
처음엔 너무나도 부끄러웠던 혼자 밥먹기
그런데 지금은 그렇지 않아요!