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문화이슈

방전된 직장인을 위한 급속 문화충전

편집팀 2016-07-19

대한민국 직장인 중 만성피로에 시달리지 않는 사람들이 과연 몇이나 될까? 바쁜 직장 생활이 계속되면서 피곤한 하루가 쌓여 한 달이 되고, 일 년이 되고 이 년이 되고 … 그렇게 직장인들은 365일 내내 피곤함을 느끼고 있다. 오직 휴식만이 만성 피로의 솔루션! 과도한 업무와 스트레스로 지친 직장인들을 위한 짧은 휴식을 소개한다.

문화이슈 쉼표가 필요해 취업난, 맞벌이, 조기퇴직, 고령화 등의 사회현상으로 인해 각박한 환경 속에서 쉼 없이 살아가는 이른바 쉼포족(쉼을 포기한 사람들)이 급증하고 있다. 방학과 휴가가 있는 7월, 각기 다른 이유로 지쳐있는 쉼포족에게 한 박자 쉼표를 찍어주는 맞춤형 힐링 문화휴식공간을 소개한다. (편집자주) 방전된 직장인을 위한 급속 문화충전 대한민국 직장인 중 만성피로에 시달리지 않는 사람들이 과연 몇이나 될까? 바쁜 직장 생활이 계속되면서 피곤한 하루가 쌓여 한 달이 되고, 일 년이 되고 이 년이 되고 … 그렇게 직장인들은 365일 내내 피곤함을 느끼고 있다. 오직 휴식만이 만성 피로의 솔루션! 과도한 업무와 스트레스로 지친？직장인들을 위한 짧은 휴식을 소개한다. 언제부턴가 피곤하다를 입에 달고 살며 자고 일어나도 몸이 무겁다. 쉬고 싶은 욕구는 점점 강해지는데 일상화된 야근, 경쟁을 부추기는 실적압박 등으로 몸과 마음의 질병을 키우는 직장인들이 늘고 있다. 취업포털 잡코리아(대표 윤병준)가 직장생활과 방학을 주제로 직장인 722명에게 방학이 필요하다고 생각하는지를 묻자 무려 97.6%의 응답자가 그렇다고 답했다. 직장인들이 직장생활을 하며 방학이 필요하다고 생각하는 순간으로는 많이 자고 휴식을 취해도 체력 회복이 안 될 때라는 답변이 64.4%로 1위를 차지했다. 강도 높은 노동에 비해 짧은 휴식시간, 경쟁 을 부추기는 실적압박, 일상화된 야근 등으로 쉬어도 좀처럼 피로가 가시지 않고 있는 것이다. 직장인들의 바람과는 달리 방학은커녕 연차조차 못 쓰는 것이 현실이다. 아니 칼퇴근조차 쉽지 않다. 심지어 쉬는 날에도 모바일 메신저나 메일 등을 통해 휴일에도 손에서 일을 놓지 못하는 이들도 많다. 그러나 세상에 쉬지 않고 일할 수 있는 사람은 없다. 일도 중요하지만 휴식 역시 중요하다. 사람은 쉼으로써 재충전을 하고, 이를 통해 일의 능률 및 창의력을 높일 수 있기 때문이다. 오늘의 휴식을 내일로 미루지 마라! 거창한 휴가는 아닐지라도 내일을 살아갈 힘을 선사해줄 반짝 힐링 타임을 즐겨보자. # 교양을 쌓는 힐링 타임 - 길 위의 인문학 지난 몇 년간 인문학 도서와 강좌가 큰 인기를 끌며 인문학 열풍이라는 말까지 나오고 있다. 각박해지는 사회에 대한 해결책으로서 인문학이 주목을 받기 시작하면서 대학이나 여러 지자체에서 다양한 인문학 강연을 개최하고 있다. 그러나 대부분의 강의들이 평일 낮 시간에 진행됨에 따라 항상 직장인들은 소외되어 왔다. 이에 강일도서관에서는 직장인들을 위해 평일 밤과 주말에 인문학의 문을 활짝 열었다. 매주 월요일 오후 7시, 강동구에 위치한 강일도서관에서는 시네마 인문학 강좌가 열린다. 퇴근 후 피곤할 법도 한데 음료와 빵 등 간단한 간식으로 저녁을 떼우며 20여 명의 직장인들이 강의에 열중하고 있다. 사회생활을 하며 직장인들이 느끼는 불안, 무기력, 꿈, 소통 등을 주제로 한 영화를 통해 보다 쉽게 인문학을 이해할 수 있다. 또한 영화 속 주인공과 공감하고, 자신의 이야기를 나누며 스스로를 돌아보고 위로받는 시간이기도 하다. 고통스런 월요병, 인문학과 함께 극복해보는 것은 어떨까. # 문화가 있는 힐링 타임 - 직장배달 콘서트 모든 직장인들은 퇴근 후 저녁이 있는 삶을 꿈꾼다. 취미생활이나 관심사를 즐기고 싶어도 정시퇴근이 어려워 퇴근 후 시간 자체가 부족한 것이 현실이다. 직장배달 한식콘서트는 문화활동에 관심은 있지만, 시간이 부족한 직장인을 위해 문화가 있는 날에 근무 현장으로 직접 찾아가 전통문화예술공연을 제공하는 서비스이다. 공연장이 아닌 직장에서 공연이 열리는 것 외에는 특별한 게 없는 것 같지만 단순히 문화공연만이 직장으로 배달오는 것이 아니다. 직접 신청을 통해 공연할 기업을 정하고, 기업이 정해지면 미리 신청자들의 사연을 받는다. 평소 감사와 사랑의 마음을 전하고 싶었던 아내, 부모님 등을 초대해 내가 사랑하는 당신이 오늘 하루 왕 또는 왕비로 만들어준다는 컨셉을 가지고 있다. 국악인 오정해, 박애리 씨와 국립국악원 연주단들이 협연하는 화려한 공연부터, 궁중요리와 한식의 권위자, 황지희 씨의 즉석요리는 물론 사연신청자들의 영상편지까지! 단순히 보고 느끼는 공연이 아닌 공연가들과 사연 신청자들이 함께하며 모두가 주인공인 특별한 공연으로 재탄생된다. 직장인들에게 일상의 작은 활력소를 선사하는 직장배달 한식콘서트는 울산, 나주, 원주에 이어 오는 7월, 문화가 있는 날에는 충남 아산으로 찾아갈 예정이다. # 자연에서 얻는 힐링 타임 - 도심 속 사찰 낮 12시, 강남구에 위치한 봉은사에서는 단정한 옷차림의 남녀 직장인들을 흔히 볼 수 있다. 인근 사무실에서 근무하는 직장인들이 사찰에서 점심시간 동안 휴식을 즐기고 있기 때문이다. 역 앞에 자리 잡아 쉽게 도심 속 자연을 만끽할 수 있다는 것이 특징이지만, 지금 봉은사에 방문하면 지금까지는 몰랐던 진짜 매력을 발견할 수 있다. 바로 무더운 여름날 꽃을 피우는 연꽃축'가 열렸기 때문이다. 봉은사에는 우란분절(백중)을 맞아 진여문서 법왕루까지 온 도량을 연꽃으로 장엄했다. 더러운 진흙 속에서도 고귀하게 피어나는 연꽃은 세속에 물들지 않고 청정함을 지키는 고귀한 의미를 지니고 있다. 사찰에서 흘러나오는 목탁과 독경소리를 들으며 아름다운 연꽃을 바라보면 저절로 몸과 마음이 깨끗해지는 듯하다. 봉은사는 불자들을 위한 공간에서 지친 직장인들의 심신을 위로하는 치유의 공간으로 거듭나고 있다. 봉은사 연꽃축제는 8월 24일까지 진행된다. # 건강을 위한 힐링 타임 - 국민체력100 체력인증센터 직장인들이 자신의 나이를 가장 실감하는 순간은 체력의 한계를 느낄 때라고 한다. 야근은 일상, 밤샘은 옵션인 탓에 직장인들의 건강에는 적신호가 켜졌다. 직장생활에 있어 체력은 반드시 갖추어야할 필수적 요소! 그러나 운동을 하고 싶어도 불규칙한 퇴근시간으로 일주일에 한 번 헬스장에 가기도 어렵다. 이런 직장인을 위해 무료로 체력측정은 물론, 맞춤형 운동처방까지 해주는 곳이 있다?! 바로 국민체력100 체력인증센터. 성동구청 내에 위치한 성동체력인증센터에서는 평일 오전시간인데도 체력검사를 하러 온 사람들이 속속 입장한다. 혈압측정, 신체계측 및 기초의학검사를 하고 청소년기, 성인기, 노인기로 구분하여 건강체력, 운동체력 등을 검사한다. 검사결과를 토대로 개개인에게 맞춤형 운동상담과 영양상담이 이뤄지는데, 이 모든 것은 당일에 이뤄진다. 때문에 보다 체계적인 측정과 구체적인 상담을 위해 하루에 20명 내외로 예약을 받아 진행하고 있다. 7~8월에는 시간을 내기 어려운 직장인들을 위해 한시적으로 토요일에도 운영하고 있다. 체력인증검사 방법 01 국민체력100 홈페이지에서 체력측정을 신청한다. 02 각 지역별 체력인증센터에 방문한다. 03 운동전 위험도 검사 및 체력측정을 실시한다. 04 체력측정 평가지를 받는다. 05 전문가와 상담 후 맞춤형 운동처방을 받는다. 06 체력관리증진교실에 참여해 꾸준히 체력을 관리한다. INFO 여름휴가철을 맞아 직장인을 위한 에너지 충전 힐링 프로그램이 열린다. 마술, 음악회, 공연 등 다양한 힐링 행사들로 심신이 지친 직장인들에게 천차만별의 색다른 즐거움을 선사한다. 취향 따라, 입맛 따라 내게 맞는 힐링 프로그램을 찾아 즐겨보자. (맛있는 음악회, 회식) 매주 수요일 19:00~21:30 기간 : 7/20 ~ 8/31 http://ticket.interpark.com/Ticket/Goods/GoodsInfo.asp?GoodsCode=16008333 (문화가 흐르는 서울광장) 매일 19:00~20:30 기간 : ~ 9/25 http://www.cultureseoul.co.kr/schedule (한강몽땅 매직체험교실) 매주 토요일 18:00~21:00 기간 : 7/18 ~ 8/23 http://hangang.seoul.go.kr/project2015/programs/targets?article=30827 (한강다리밑영화제 감동한강) 매주 토요일 20:00 ~ 기간 : 7/16 ~ 8/20 http://hangang.seoul.go.kr/project2016/programs?article=38025 --------------------------------------------------------------------------------------------

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출처 문화포털 편집팀
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