발레의 기본으로 바른 자세를 잡아주고
현대무용의 기본요소인 수축과 이완을 통해
자신의 몸을 인지 및 스스로 조절하는 능력을 키우며
더 나아가 즉흥 움직임을 통해 자유로운 움직임을 알게 되는 것에 목표를 두고 있다.
따라서 발레와 현대무용의 장점을 적절하게 배치하여
몸 사용법을 익히고 나를 발견하며
신체의 전반적인 건강증진과 일상의 스트레스를 해소하며
삶의 긍정적인 에너지를 높이고자 한다.

※  편안한 연습복&양말준비