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사무실에서 하는 간단한 운동
사무실에서 하는 간단한 운동 본문 내용 참조
제공기관, 문의, 컨텐츠구분, 제작자(기관), 컨텐츠구분, 상세정보 항목으로 구성된 온라인 도서/체육(어린이콘텐츠) 표
제공기관 문의 02-2620-3114
컨텐츠구분 체육
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오늘은 사무실에서 간단히 할 수 있는

운동을 가져와봤는데요!

 

물병 숄더 프레스 8회, 니 레이즈 10회, 레그익스텐션 8세트,

리스트 컬 & 리버스 리스트 컬 각 10회,

백런지 10회 루틴으로 만들어봤습니다.

 

영상 보면서 함께 운동해요~!

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