온라인 도서/체육 온라인 도서체육

온라인 도서/체육

시원하게! 뭉친근육 쭉쭉~ (폼롤러 마사지편)
시원하게! 뭉친근육 쭉쭉~ (폼롤러 마사지편) 본문 내용 참조
제공기관, 명칭
제공기관 고양시체육회 문의 031-918-0126
컨텐츠구분 체육
상세정보 아래 버튼을 클릭하시면 관련 내용으로 이동됩니다. 자세히보기

[고양시체육회지도자]

시원하게! 뭉친근육 쭉쭉~

"폼롤러 마사지편"

하체후면, 하체측면, 하체전면, 대둔근

척추기립근, 광배근, 후두하근

무리는 No~ 영상을 틀어놓고 따라해보아요!

첨부파일

  • 없음

관련기관 안내