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시원하게! 뭉친근육 쭉쭉~ (폼롤러 마사지편)
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제공기관, 문의, 컨텐츠구분, 제작자(기관), 컨텐츠구분, 상세정보 항목으로 구성된 온라인 도서/체육(어린이콘텐츠) 표
제공기관 문의 031-918-0126
컨텐츠구분 체육
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[고양시체육회지도자]

시원하게! 뭉친근육 쭉쭉~

"폼롤러 마사지편"

하체후면, 하체측면, 하체전면, 대둔근

척추기립근, 광배근, 후두하근

무리는 No~ 영상을 틀어놓고 따라해보아요!

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