코로나 19로 인해 집에서 보내는 시간이 많아지고, 활동량이 줄어들죠. 그러다보면 어느새 체력도 면역력도 떨어지지만 체중은 증가하기 마련입니다. ‘확찐자’가 속출하고 있는 코로나19시대, 우리의 몸을 중간점검합니다!

내 몸은 현재 괜찮은 걸까? 체력을 더 길러야하는 것은 아닐까? 병원 건강검진은 가격이 부담스럽고, 상세하고 친절한 설명이 필요하다면 국민체육진흥 공단에서 운영하는 국민체력100 체력인증센터로 가보세요. 나이대별 체력 측정 프로그램과 상담 프로그램까지 모두 무료로 운영하며 현재 나의 체력 바로미터를 알 수 있답니다. 국민 체력을 위해 출장 서비스까지 진행하며 체력증진에 앞장서고 있는 국민체력100. 모두의 건강을 위해 이용해보아요~

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도심 속에서 가족과 함께 캠핑을 할 수 있다면? 강동 그린웨이 가족 캠핑장에서 건강도 지키고 코로나로 지친 마음도 달래보아요~ 일자산 자연공원 숲속에 위치하여 자연훼손을 최소화하고 지리적 특성을 그대로 살린 자연 친화적인 가족 캠핑장이기 때문에 많은 시간을 들이지 않아도 우리 가족과 함께 시간을 오순도순 시간을 보낼 수 있답니다. 캠핑장 주변을 도는 걷기대회도 열기 때문에 함께 참여하여 자연을 한껏 만끽해보는 것도 추천합니다~

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나의 건강만큼 소중한건 우리 아이들의 건강이죠. 한창 운동장에서 뛰어놀아야 할 아이들이 집 안에서만 교실 안에서만 있게 되었는데요. 그런 우리 아이들을 위해 신나는 주말체육학교가 전국에서 운영되고 있습니다! 학교 밖, 학교 안 프로그램을 모두 운영하며 상반기/하반기에 신청자를 모집합니다. 활동마다 신청시기가 다르기 때문에 자세한 일정은 홈페이지를 확인해보는 것이 좋아요. 학교에서 쉽게 접하지 못했던 운동들도 있으니 우리 아이들의 체력과 건강 증진을 위해 신청해보는 것은 어떨까요?

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뜨거운 여름이 지나가고 맑은 하늘을 보고 시원한 공기를 맡으며 걷고 싶다면 올림픽 공원9경 스탬프 투어를 해보세요. 답답한 집안에서 뛰어나와 물 한 병 가볍게 들고 도심속 쉼터인 올림픽 공원 내의 가장 아름다운 곳 9개 장소를 돌아보며 걷기도 하고 스탬프를 찍으며 성취감도 느껴보아요. 평화의 광장 또는 만남의 광장에서 출발하여 총 3.8km를 걷는 코스인 9경코스가 너무 힘들 것 같다면 6경까지(총 1.9km)만도 참여가능하답니다. 올림픽공원 앱 설치를 하면 비대면으로 9경 투어를 즐길 수 있으니 편하고 안전하게 스탬프 투어를 즐겨봅시다!

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SNS 시대 속 오이디푸스의 선택은?

키르코스가 선사하는 <오이디푸스 온 더 튜 브>

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올해 전주 완창 무대의 주인공은?

우진문화재단이 선사하는 <전주 완창무대>

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